AI WATANABE

今日は☆

ひさしぶりに、この日常の雑踏がおわったら

瞑想を、１０分でもいいから静かに瞑想して

浮かぶ世界がなんなのか、みてみようと思います。

ちょっと心のメンテナンスとぴっかーーーーん！！

って元気と笑顔になれる素が、

そこにみつかること

多いんです☆

そう考えたら、業務にも集中できるきがしてきた！

それにですねー！

今日は絶対かえったら、１４日のチビアンケート用紙

とか、いろいろ届いてると思うので、準備もしてー^^

まわりのチームのみんなが、別件の大切なお仕事がありながら

１４日のために、さらに付加をかけてやってくださってて。

だから、パフォーマンス...

本当に。

今週金曜日です。。

あと３日。です。

今日は寝不足プラス、頭の中も心の中も

心配事いっぱいで。。

ちょっと気を抜くといっろいろミスしそうで・・・

ちゃんとやんなくちゃ。

こんなとこで崩れるわけにはいかないですし。

しゃきっとせにゃっ

心配事は解決するためにある！

大丈夫。

深呼吸して、もいっかいやろ！

の繰り返しで。。

泣

ちょっとのことでも

考えちゃうたちで不安定さが、この２、３日の

わたしのおしゃべりにあふれてますねー。。

抜け道のない不安と押し寄せてくる不安。。

でも。。嘘つけないし・・

だから、はやくまたぴーかーーーーん！！って

元気でる...